3T - Trail Trekking Tor - Guide Trek Alps - Tor des Geants

3T

TRAIL & TREKKING TOR

3T da la possibilità ad amici, familiari, coppie che vivono la montagna a diversa velocità, di condividere gli stessi sentieri, le stesse escursioni, le stesse emozioni: per una settimana cammineremo o correremo sui sentieri del Tor des Geants, una delle più importanti e famose gare di trail running a livello internazionale, che si sviluppa sul tracciato delle due Alte Vie della Valle d’Aosta.

  • 7 giorni (6 notte)

  • a partire da  750

  • Escursionistica

  • min 7 persone

  • 3 agosto - 9 agosto 2019

    prenotazione entro il 10 luglio 2019

3T - TRAIL & TREKKING TOR

Gli escursionisti saranno accompagnati da una guida ambientale escursionistica, gli atleti da un istruttore di running certificato. Corridori e camminatori si saluteranno al mattino, per ritrovarsi poi alla sera per condividere le diverse, ma ugualmente entusiasmanti, esperienze.

Il tutto nella magnifica cornice delle montagne della Valle d’Aosta!

TREKKING: le escursioni a durata giornaliera si svolgeranno lungo i sentieri dell’Alta Via n. 1 e dell’Alta Via n. 2. Accompagnati da una guida ambientale escursionistica, andremo alla scoperta dei segreti della natura. I Giganti delle Alpi (Monte Bianco, Gran Paradiso, Monte Rosa e Cervino) faranno da cornice al trekking. Nel Parco Nazionale del Gran Paradiso, la nostra attenzione sarà catturata dai non insoliti incontri con camosci, stambecchi, aquile e gipeti. I paesaggi che ammireremo durante le nostre escursioni ci ripagheranno della fatica delle salite, regalandoci emozioni che solo la natura può darci. E alla sera, un menù a base di prodotti tipici ci farà apprezzare un’altra ricchezza della Regione più piccola d’Italia.

É richiesto un discreto allenamento.

 

TRAIL: Insieme alla NoLIMITS Academy, la prima scuola di trail & running della Valle d’Aosta, avrai l’opportunità di provare la magia di percorrere i sentieri di uno degli ultratrail più famosi e impegnativi al mondo: il Tor des Geants. Un trail-camp itinerante che solca i fantastici sentieri delle Alte Vie n.1 e 2 della Valle d’Aosta, al cospetto dei “Giganti”: Monte Bianco, Gran Paradiso, Monte Rosa e Cervino. Che tu voglia allenarti per preparare il Tor des Geants o un qualunque altro Ultra Trail o semplicemente vuoi conoscere le emozioni che provano gli atleti in gara, questa esperienza è quella che fa per te.

Un’opportunità unica, la prima di questo genere, ad elevato contenuto tecnico. Non solo la ricognizione guidata del percorso di gara, ma anche un allenamento professionale sul campo: Istruttori Nazionali di Trail-Running Certificati nonché Atleti di elevata esperienza, ti prepareranno ad affrontare al meglio la tua prossima ultra sfida o a realizzare il sogno di essere un “gigante”.

Che cosa imparerai:

  • Le tecniche di corsa e camminata sulle varie tipologie di terreno affrontato (salita/discesa/piano);
  • Come affrontare un Ultra Trail, partendo dalla pianificazione del giusto allenamento sino alle modalità da tenere durante la gara, gestendo alimentazione e riposi, anche con l’ausilio dei micro-sonni;
  • La scelta dell’attrezzatura migliore, dell’abbigliamento tecnico e di tutti i materiali nonché il corretto utilizzo, compresa la gestione dello zaino e l’utilizzo dei bastoncini per sfruttarne al meglio l’efficienza;
  • La sicurezza durante i trail, come gestirla e affrontare le varie situazioni anche in emergenza;
  • La corsa in notturna, come affrontarla al meglio e in sicurezza;
  • Lo stretching dopo gli allenamenti.

Per la partecipazione, dato l’impegno richiesto, è necessaria una buona forma fisica ed una preparazione idonea ad affrontare i vari tracciati giornalieri.

Il trail camp, sarà effettuato con qualsiasi condizione meteorologica come, peraltro, previsto per le gare di Trail Running, ma a condizione che siano rispettati tutti i canoni di sicurezza. In caso contrario, gli organizzatori potranno individuare percorsi alternativi, altrettanto interessanti.

Il tracciato percorre il più fedelmente possibile il tracciato di gara, ad eccezione di alcune piccole porzioni, per ragioni di logistica e di tempo.

1° giorno (sabato)

  • Ore 18:00 incontro a Courmayeur e breafing sulle attività della settimana. Il luogo di appuntamento verrà comunicato in seguito.
  • Cena libera

 

2° giorno (domenica)

km  11 e D+/- m 800

  • Colazione in albergo
  • Trasferimento in Valgrisenche e salita al Lac du Fond, uno dei laghi glaciali più belli della Valle d’Aosta. Se le forze ce lo consentiranno ancora, possibilità di salire verso il Col de la Crosatie. Pranzo al sacco.
  • Rientro nel pomeriggio in albergo a Valgrisenche, breafing sull’attività del giorno successivo.
  • Cena in albergo.

 

3° giorno (lunedì)

km 17 e D+/- m 790

  • Colazione in albergo.
  • Da Valgrisenche si salirà al rifugio Epée, percorrendo un panoramico sentiero attraverso un bosco di antichi larici che da secoli osservano il passaggio degli uomini su questo percorso. Oltre 50 gli alberi il cui diametro del tronco supera il metro e mezzo! La vista è mozzafiato: dal vallone del Bouc a Punta Rabuigne e al ghiacciaio Lepère. Pranzo al sacco.
  • Rientro nel pomeriggio a Valgrisenche e trasferimento in albergo in Valsavarenche, all’interno del Parco Nazionale del Gran Paradiso; breafing sull’attività del giorno successivo. Cena caratteristica in albergo.

 

4° giorno (martedì)

km 12 D+/- 650

  • Colazione in albergo.
  • Dall’albergo di Eaux Rousses saliremo agli alpeggi di Levionaz. Qui il paesaggio si fa sempre più alpino: il massiccio del Gran Paradiso protegge la valle, insieme alla Grivola. In questo alpeggio meraviglioso avremo la possibilità di incontrare camosci e marmotte distesi all’ombra di una roccia o a giocare con i nuovi nati dell’anno. Pranzo al sacco.
  • Rientro nel pomeriggio in albergo e trasferimento a Pont Saint Martin; breafing sull’attività del giorno successivo. Cena in albergo.

 

5° giorno (mercoledì)

km 10 D+/- 640

  • Colazione in albergo.
  • Trasferimento con mezzi puibblici a Valtournenche per raggiungere il Rifugio Barmasse. Il rifugio sorge ai piedi del Lago Cignana che, nonostante sia artificiale, ci emozionerà col suo colore verde intenso. Pranzo al sacco.
  • Arrivo nel pomeriggio al rifugio, breafing sull’attività del giorno successivo. Cena tipica in rifugio. ATTENZIONE: i bagagli non arriveranno in rifugio, è consigliato portarsi un cambio completo nello zaino.

 

6° giorno (giovedì)

km 13,7 D+/- m 1120

  • Colazione in rifugio.
  • Dal rifugio Barmasse ci muoveremo verso il rifugio Magià, meta del nostro cammino odierno. Sarà una tappa più impegnativa delle precedenti, ma mai complicata. Il paesaggio che attraverseremo di sicuro allevierà la nostra fatica riempiendo gli occhi e l’anima della beltà della natura. Pranzo al sacco
  • Trasferimento dal Magià in albergo a Saint-Rhemy-en-Bosses; breafing sull’attività del giorno successivo. Cena in albergo.

 

7° giorno (venerdì)

km 18 D+ m 552 D- m 1350

  • Colazione in albergo.
  • Questa sarà di sicuro la tappe più dura, ma anche quella di più grande soddisfazione. Dal Vallone del Gran San Bernardo arriveremo in Val Ferret, ai piedi del Monte Bianco che si manifesterà alla nostra vista una volta raggiunto il Colle del Malatra. La fatica che faremo per arrivare fin quasi a 3.000 metri di quota sarà ricompensata da una meravigliosa vista su tutta la catena del re delle Alpi. La discesa attraverso la Valle Arminaz ci riporterà indietro nel tempo, ai tempi in cui queste valli era popolate da uomini e mucche che trascorrevano qui tutta l’estate. Pranzo al sacco.
  • Arrivo previsto nel tardo pomeriggio a Courmayeur dove potremmo salutarci con un meritato aperitivo.

 

Per ragioni organizzative o tecniche l’ordine delle escursioni e/o la  destinazione potrebbe subire dei cambiamenti. Il programma potrebbe subire variazioni ad insindacabile giudizio della guida in funzione delle condizioni meteorologiche e di sicurezza.

1° giorno (sabato)

 

  • Ore 18:00 incontro a Courmayeur e briefing sulle attività della settimana. Il luogo di appuntamento verrà comunicato in seguito.
  • Cena libera

 

2° giorno (domenica)

Tappa Courmayeur – Valgrisenche

km  49  D+  m 4.700

  • Partenza dalla piazza centrale di Courmayeur (1.224m), proprio dove parte il Tor des Géants, in direzione Valgrisenche (1.800 m), che raggiungeremo dopo aver affrontato il Col D’Arp (2.571 m), essere passati per La Thuile, il rifugio Deffeyes (2.500m) ed aver oltrepassato Passo Alto (2.857 m) e Col Crosatie (2.829 m).
  • Arrivo nel pomeriggio in albergo a Valgrisenche, briefing sull’attività del giorno successivo.
  • Cena in albergo

 

3° giorno (lunedì)

Tappa Valgrisenche – Eaux Rousses

Circa km 31 – D+ m 3.000

  • Colazione in albergo
  • Partenza da Valgrisenche verso Eaux Rousses (1.654m) che raggiungeremo passando dal Rifugio de L’Epée (2.366m), superando il Col Fenetre (2.854m) e attraversando l’abitato di Rhemes-Notre-Dame. Prima di giungere al termine della tappa, supereremo uno dei colli a quota più elevata delle Alte Vie valdostane: il Col Entrelor a 3.299m. Una bella discesa, ci porterà alla meta giornaliera.
  • Arrivo nel pomeriggio in albergo in Valsavarenche, all’interno del Parco Nazionale del Gran Paradiso; breafing sull’attività del giorno successivo. Cena caratteristica in albergo.

 

4° giorno (martedì)

Tappa Eaux Rousses – Champorcher

Circa km 52 – D+ m 3.950

 

  • Colazione in albergo
  • Partenza dall’albergo per affrontare subito lo spettacolare Col Loson che con i suoi 3.299m è il più alto di tutto il Tor des Geants. Ci si avvierà alla volta di Cogne (1.531m) dopo essere passati dal rifugio Sella (2.585 m). Dopo una breve sosta si proseguirà in direzione Champorcher: sul nostro cammino attraverseremo il Col Fenetre de Champorcher (2.827m) e potremmo riposarci qualche minuto al rifugio Dondena (2.151m).
  • Transfert privato da Champorcher a Pont-Saint-Martin
  • Arrivo nel pomeriggio in albergo; breafing sull’attività del giorno successivo. Cena in albergo.

 

5° giorno (mercoledì)

Tappa Gressoney S.J. – Rifugio Barmasse

Circa km 39 – D+ m  3.350

  • Colazione in albergo
  • Transfert pubblico da Pont-Saint-Martin a Gressoney-Saint-Jean
  • Partenza da Gressoney-Saint-Jean (1.329m) per raggiungere il rifugio Alpenzu (1.788m) e il col Pinter (2.776m). Si scenderà alla volta di Champoluc, da dove si proseguirà verso il rifugio Grand Tournalin (2.535m) e il col di Nana (2.770m). Una bella discesa ci porterà a Valtournenche (1.526m) da dove si ripartirà per arrivare al rifugio Barmasse (2.175m), termine della tappa.
  • Arrivo nel pomeriggio in rifugio; breafing sull’attività del giorno successivo. Cena tipica in rifugio. ATTENZIONE: i bagagli non arriveranno in rifugio, è consigliato portarsi un cambio completo nello zaino.

 

6° giorno (giovedì)

Tappa Rifugio Barmasse – Ollomont – Etroubles

Circa km 62 – D+4.300

  • Colazione in albergo
  • La partenza dal rifugio Barmasse in direzione Ollomont, dopo aver percorso bei sentieri anche panoramici, si raggiungeranno i rifugi Magià (2.007m) e il Cuney (2.656m). Scollinati al col Vessonaz (2.788m) una lunga discesa ci porterà ad Oyace (1.463m). L’ultimo colle prima di giungere ad Ollomont è il Col Brison (2.492m). Da Ollomont si ripartirà per fare una piccola deviazione rispetto al tracciato originale di gara per giungere agevolmente ad Etroubles.
  • Transfert privato da Etroubles a Saint-Rhémy-en-Bosses
  • Arrivo nel pomeriggio in albergo; breafing sull’attività del giorno successivo. Cena in albergo.

 

7° giorno (venerdì)

Tappa Saint-Rhémy-en-Bosses – Courmayeur

Circa km 30 – D+ 2.000

  • Colazione in albergo
  • Partenza da Saint-Rhemy per affrontare il tratto finale della nostra avventura che ci porterà ad attraversare uno dei colli più spettacolari di tutto il percorso: il Col Malatrà (2.936m) sarà lì ad attenderci per mostrarci il massiccio del Monte Bianco in tutto il suo splendore! Dal colle scenderemo al Rifugio Bertone (1.940m) e da qui all’ambito traguardo.
  • Arrivo previsto nel tardo pomeriggio a Courmayeur dove potremmo salutarci con un meritato aperitivo.

 

Per ragioni organizzative o tecniche l’ordine delle escursioni e/o la  destinazione potrebbe subire dei cambiamenti. Il programma potrebbe subire variazioni ad insindacabile giudizio della guida in funzione delle condizioni meteorologiche e di sicurezza.

Quota

Quota a persona:  a partire da € 750,00

La tipologia di sistemazione varia a seconda delle tappe: dormitorio, camere da due, tre, quattro  posti letti.

Gruppo minimo 7 persone per ciascun gruppo (trekking e trail).

Cos'è incluso ed escluso nel pacchetto
Che cosa è incluso in questo tour?
  • pernottamento, prima colazione per tutta la durata del viaggio
  • cena dei giorni: 2°- 6°
  • guida escursionistica ambientale per tutta la settimana (trekking)
  • istruttore di trail running per tutta la settimana (trail)
  • iscrizione alla NoLIMITS Academy
  • assicurazione contro gli infortuni
  • possibilità di usufruire dei servizi offerti della NoLIMITS Academy a prezzo agevolato e delle convenzioni previste
  • trasferimenti pubblici o privati
  • gadget
  • gestione ed organizzazione da parte di Guide Trek Alps, NoLIMITS Academy e dell’Agenzia di viaggi
  • copertura assicurativa sanitaria
Cosa non è incluso.
  • la cena del giorno 1°
  • il pranzo al sacco per tutti i giorni del viaggio
  • le bevande dal giorno 1° al giorno 6°
  • biglietti di ingresso a musei, castelli, terme, funivie e altre attrazioni
  • le mance e tutto ciò che non è specificato alla voce “La quota comprende”.

Note:

é possibile cenare il giorno 1° in struttura al prezzo convenzionato di € 20,00.

é possibile richiedere il pranzo al sacco in albergo al prezzo di € 8,00.

É possibile iscriversi singolarmente ad una delle due attività.

Descrizione strutture pernottamento:

Giorno 1°: “Casa Vacanze Cai Cameri”, Val Ferret, località Pont Paille, Courmayeur (AO)

La “Casa Per Ferie CAI Cameri”, è situata a 1487 metri di altezza, ai piedi della maestosa catena del Monte Bianco. La struttura è facilmente raggiungibile in automobile, ben servita da mezzi pubblici e si trova a pochi minuti da Courmayeur. Sistemazione in camere da 3 e 4 posti letto.

Giorno 2°: “Seconda stella a destra”, Fraz. Bonne, Valgrisenche (AO)

Seconda stella a destra mette a disposizione appartamenti, dislocati nei vari villaggi. Ognuno di essi ha una storia, è diverso per caratteristiche e dimensioni, ma hanno tutti lo stesso stile unico della tradizionale architettura di montagna. Sistemazione in appartamento da 5 o 6 persone.

Giorno 3°: “A l’Hostellerie du Paradis”, Eaux Rousses, Valsavarenche.

Immerso nel Parco Nazionale del Gran Paradiso, l’hotel propone una felice simbiosi fra tradizione e comfort, in un ambiente familiare. Tradizione e qualità sono curate con passione anche dallo chef di cucina. Sistemazione in camere multiple da 3, 4, 5 persone.

Giorno 4°: “Hotel Crabun”, Via Nazionale per Donnas, Pont-Saint-Martin (AO)

Semplice e accogliente, l’Hotel Crabun offre una posizione strategica per dare il giro di boa alla nostra avventura. Camere dotate di tutti i comfort e ristorante che offre una cucina familiare ma elaborata con i migliori prodotti della cucina locale e internazionale. Sistemazione in camere da doppie o triple.

Giorno 5°: “Rifugio Barmasse”, Loc. Cignana – Valtournenche (AO)

Il rifugio Barmasse si trova sulle sponde del lago di Cignana 2.200 metri di quota, in Valtournenche. La struttura, interamente in pietra, ha vista panoramica sul lago. Nella sala pranzo, interamente rivestita in legno, si può assaporare la cucina montanara valdostana. Sistemazione in camere da 2, 4 e 6 posti letto. Bagni e docce in comune.

Giorno 6° : “Hotel des Alpes”, loc. Cuchepache, Saint-Rhémy-en-Bosses (AO)

L’Hotel Des Alpes è un caratteristico albergo di montagna gestito con cura e dedizione, situato a 1620 m di altezza a Saint-Rhémy-en-Bosses. La gestione familiare fa di questo albergo un luogo caldo e accogliente grazie anche alla caratteristica cucina che ha ricevuto diversi apprezzamenti. Sistemazione in camere multiple e dortoir.

FAQ
  1. Guida escursionistica ambientale

    Davide D’Acunto

    Guida Ambientale Escursionistica. Ricercatore scientifico di specie artico-alpine, con studi specifici su territorio Alpino e  Scozzese. Madrelingua inglese.

    www.guide-trek-alps.com

    Lolita Bizzarri

    Guida Ambientale Escursionistica. Ricercatrice scientifica di mammiferi selvatici italiani, con studi specifici su territorio appenninico e mediterraneo. Parla inglese e francese.

    www.guide-trek-alps.com

  2. Istruttore di trail running

    Enzo Benvenuto

    Ultra Trailer Runner, ha corso e completato il Tor des Geants, il Tor des Chateaux, il Gran Trail di Courmayeur ed altre gare molto impegnative. Istruttore di trail running. Parla francese.

    www.facebook.com/nolimitstrail/

  3. Abbigliamento trekking

    Necessario scarponcini da trekking, o scarpe robuste che tengano l’acqua, maglione o pile, giacca e pantaloni antivento e antipioggia, cappello, zaino, borraccia, crema solare, occhiali da sole.

    Consigliati: bastoncini, macchina fotografica e binocolo

  4. Abbigliamento trail

    Necessario scarpe e zaino da trail, giacca e pantaloni antivento e antipioggia, cappello e/o bandana,  borraccia, crema solare, occhiali da sole.

    Consigliati: bastoncini, macchina fotografica

  5. Clima

    Nonostante agosto, il meteo in montagna è sempre molto variabile. Potrebbe esserci uno sbalzo termico tra le prime ore del giorno e quelle centrali. Possibili precipitazioni sia piovose che nevose, ricordarsi che il tempo in montagna può avere bruschi cambiamenti. Possibilità di ritrovarsi a camminare sulla neve nelle zone più in quota della Valle.

  6. Come arrivare ad Aosta

    Aeroporto di Milano Malpensa, Torino Caselle, Ginevra e trasferimento in Valle d’Aosta tramite bus, treno o mezzo proprio

    Le spese per i trasferimenti da e per l’Italia sono a carico del cliente.